NLP “zihin dili programlamanın” temellerini ve ilerlemenize yardımcı olacak birçok kaynağı bulmamızı sağlar . NLP‘nin sizinle paylaştığı fikir ve tekniklerle kendinizi ve içinde yaşadığınız dünyayı değiştirebilirsiniz. NLP ilham verici, eğlenceli ve anlaşılması kolay bir tekniktir. Yapılan seanlarda, NLP tekniklerinin uygulanması seansın etki düzeyini artırmaktadır.
“Nöro Linguistik Programlama” terimi, birleştirdiği üç alanın adlarından türetilmiştir.
N Nöroloji: Beyin ve düşünce mekanizması nasıl çalışır?
L Linguistik: Kendimizle olan konuşmalarımız, içsel diyaloglarımız
P Programlama: Hedeflerimize ulaşmak için eylemlerimizi nasıl sıralayacağımızı gösteren zihinsel programlarımız, davranış kalıplarımız ve alışkanlıklarımız
NLP hayatımızın her alanında ve her anında kullanılabilir. İşimizde (stratejiler, doğru karar verme, motivasyon, satış, sunum) ve özel hayatımızda (eşimizle, çocuklarımızla, arkadaşlarımızla ve dünyayla iletişim kurmak, çocuk yetiştirmek, kolay öğrenmek, her düzeyde iletişim kurmak, kişisel kararlar almak, motive etmek) kullanılır.
NLP’nin 4 Temel Kuralı
NLP‘de önce hedef belirlenir, eyleme geçilir, eylemlerin sizi hedefe ulaştırıp ulaştırmadığı kontrol edilir, ulaştırmıyorsa taktik değiştirilir.
Bilinçaltı Uygulamalarından
- Affetme çalışması,
- Kişiyle olan negatif bağların kesilmesi,
- Sürekli eleştiren zihni susturmak,
- Olumsuz kalıpların, öğrenilmiş çaresizlikleri bilinçaltından temizlemek,
- Kendinizle barışık olma pratiği,
- İstemediğiniz bir olaydaki olumsuz duygunun zihninizden silinmesi,
- İstemediğiniz alışkanlığı değiştirmek,
- Zihni alfa boyutuna getirerek rahatlama sağlamak,
- İstemediğimiz ve rahatsız olduğumuz tarafımızla konuşup anlaşmaya çalışmak,
NLP‘de önemli olan kişinin yaşadığı sorunun farkında olması, bu sorunların bilinçaltında olduğunun farkındalığı ile bunu değiştirmek istemesidir. Bir insanın hayatında sürekli bir döngü içinde tekrar eden olumsuz olaylar varsa nedeni kendi zihin programındandır.
NLP ile birçok şey yapılabilir. NLP ile hem bilinçli hem de bilinçaltı zihinleri etkili bir şekilde kullanmak için zihinsel sürecin işleyişini yeniden programlayabiliriz. Daha birçok yöntem ve taktikle aylar hatta yıllar süren bir süreci (örneğin bir fobiden kurtulmak) birkaç saat hatta birkaç dakikaya dönüştürebiliriz.
NLP Faydaları Nelerdir?
- Sınırlayıcı inançların üstesinden gelmek
- Zarar veren alışkanlıkları değiştirmek
- Daha fazla özgüven
- Problem çözme için yeni stratejiler geliştirmek
- Ağrı ve alerjilerle baş etme
- Hayatta beklenmedik durumlarla başa çıkmak
- Daha güçlü ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek
- Başarılı insanların yeteneklerini, stratejilerini ve zihniyetlerini anlamak
- Hayatınızda daha fazla enerji ve rahatlama yaratmak
NLP Tekniğinde Kullanılan Sihirli Sözler
- “Bir kişi bile yapabiliyorsa, ben de yapabilirim”.
- “Ben becerikli ve azimli biriyim ve bir yolunu bulacağım. Yolu bulamazsam yolu yapacağım”.
- “Enerjimi adadığım şeye zaman ayıracağım”.
- “Nasıl hissettiğimi kontrol ediyorum. Şu anda mutlu olmaya karar verebilirim. Ben koşullarımın değil, kararlarımın bir ürünüyüm”.
- “Hayatta olduğum ve hayalime uygun bir hayat yaratma fırsatına sahip olduğum için minnettarım”.
- “Durdurulamaz bir enerjim var.”
- “Başkalarına verecek o kadar çok sevgim var ki; ne verirsem onu çekerim”.
- “Bir insan olarak bugüne kadar geldim ve geliştim ve daha iyi bir insan olmak için sürekli gelişeceğime ve büyüyeceğime olan inancım tam”.
- “Ben duygularımın efendisiyim ve mutlu olmayı seçiyorum”.
- “Sonsuz olasılıklar evreninde para ve her şey bolluk içinde.
- İstediğim yaşam tarzını destekleyebilecek seçme gücüne sahibim”.
- “Hayatımda başarıya ulaşmak için sınırsız potansiyele sahibim”.
- “Her gün hedeflerime doğru istikrarlı bir şekilde ivme kazanıyorum”.
- “Başkalarının hayatlarına değer katıyorum”.
- “Eğer “nedenim yeterince güçlüyse “nasılı bulacağım.”
- “Kendimi beni destekleyen ve beni yükselten insanlarla çevreliyorum”.
Bunlar, Seans sırasında kullanılan bazı NLP cümleleridir.
Problemlerinizi onları yarattığınız bakış açısı ile çözemezsiniz – Einstein